Choisir un psychologue, c’est avant tout choisir une personne de confiance qui saura vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme. Depuis plus de 20 ans, j’exerce la psychologie clinique avec une conviction profonde : chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour surmonter ses épreuves et se reconstruire. Je suis Chiara Cuomo Restina, psychologue clinicienne, et j’accueille enfants, adolescents, adultes et familles dans mes deux cabinets situés à Vaison-la-Romaine et Mollans-sur-Ouvèze, au cœur de la Drôme provençale et du Vaucluse.
Au fil de ma carrière, j’ai accompagné des milliers de patients confrontés à des difficultés variées : anxiété, dépression, traumatismes, addictions, conflits familiaux ou encore parcours de résilience après des épreuves de vie. Mon approche s’appuie sur une solide formation académique, enrichie par des formations d’excellence auprès de figures reconnues de la psychologie française comme Boris Cyrulnik, Tobie Nathan ou Hélène Romano. Dans cet article, je souhaite partager avec vous mon parcours, ma philosophie de soin, mes méthodes de travail et vous présenter mes cabinets pour que vous puissiez faire connaissance avec moi avant de franchir le pas d’une première consultation.
Mon parcours : de la vocation à l’expertise
Une passion pour l’humain née d’un cheminement personnel
Mon parcours n’a pas suivi une ligne droite. J’ai d’abord entamé des études de Droit à l’Université Paris II Assas, attirée par la justice et la défense des droits. Mais c’est rapidement que j’ai ressenti un appel plus profond : comprendre l’être humain dans sa complexité, ses souffrances et ses capacités de transformation. Cette vocation m’a conduite vers la psychologie clinique, un domaine où science et humanité se rencontrent pour aider les personnes à retrouver un équilibre et un sens à leur vie.
Une formation académique solide et exigeante
Mon engagement dans la psychologie s’est traduit par un parcours universitaire approfondi :
- Doctorat en Psychologie Clinique et Pathologique (Université Paris VIII, 2003) : cette formation de haut niveau m’a permis d’acquérir une expertise scientifique et clinique reconnue dans l’accompagnement des troubles psychologiques.
- Master II de Psychologie Clinique et Pathologique (2002) : socle fondamental de ma pratique, ce diplôme m’a formée aux approches thérapeutiques variées et à la compréhension fine des mécanismes psychiques.
- Diplômes Universitaires spécialisés : tout au long de ma carrière, j’ai complété ma formation initiale par des diplômes universitaires en Addictologie, Victimologie, Thérapie Familiale et Systémique, afin de répondre aux besoins spécifiques de mes patients.
Des formations d’excellence avec les grands noms de la psychologie
Au-delà des diplômes, j’ai eu la chance de me former auprès de figures majeures de la psychologie et de la psychiatrie françaises :
- Boris Cyrulnik (Résilience et Psychothérapie) : ses travaux sur la résilience, cette capacité à se reconstruire après un traumatisme, ont profondément marqué ma pratique. > « La résilience est le processus qui permet de reprendre un type de développement malgré un traumatisme et dans des circonstances adverses »
— Boris Cyrulnik
- Tobie Nathan (Ethnopsychiatrie) : son approche interculturelle m’a appris à prendre en compte les dimensions culturelles et familiales dans la compréhension des troubles psychologiques.
- Charly Cungi (Thérapies Cognitivo-Comportementales) : les TCC sont des outils concrets et efficaces pour traiter l’anxiété, la dépression et les troubles du comportement.
- Hélène Romano (Psychotraumatisme) : spécialiste reconnue du trauma, elle m’a formée aux techniques de prise en charge des victimes de violences, d’accidents et de catastrophes.
Des spécialisations uniques pour une approche complète
Ma curiosité et mon désir d’offrir le meilleur accompagnement possible m’ont conduite vers des approches thérapeutiques innovantes :
- Équithérapie (BFEE – REC FARM) : la médiation équine permet de travailler sur la confiance, la gestion des émotions et la relation à l’autre à travers le contact avec le cheval. 📊 Journal of Clinical Psychology – Réduction de 60% des niveaux de cortisol après 30 minutes de contact avec un cheval
- Bibliothérapie avec Régine Detambel : utiliser les livres comme médiateurs thérapeutiques pour explorer les émotions, mettre des mots sur les maux et ouvrir des perspectives nouvelles.
- Neurosciences et plasticité cérébrale : comprendre le fonctionnement du cerveau pour mieux accompagner les processus de guérison et de transformation.
20 ans d’expérience au service de milliers de patients
Depuis plus de deux décennies, j’ai accompagné des milliers de personnes de tous ges et de toutes origines. Chaque rencontre m’a appris quelque chose de nouveau, chaque parcours m’a enrichie. Cette expérience m’a permis de développer une écoute fine, une capacité d’adaptation et une compréhension profonde des dynamiques psychologiques individuelles et familiales. Mon engagement dans la formation continue témoigne de ma volonté constante d’offrir à mes patients les approches les plus actuelles et les plus efficaces.
Ma philosophie de soin : l’humain au cœur
Une vision bienveillante de l’accompagnement psychologique
Pour moi, la psychologie n’est pas une science froide et distante. C’est avant tout une rencontre humaine, un espace de confiance où la personne peut déposer ses souffrances sans crainte d’être jugée. Je crois profondément que chaque individu est unique et que son parcours mérite d’être écouté avec respect et empathie. Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous accompagner dans votre propre cheminement vers le mieux-être.
L’approche que je privilégie est personnalisée : il n’existe pas de recette miracle qui fonctionne pour tout le monde. Certains auront besoin d’un travail sur les émotions, d’autres sur les pensées, d’autres encore sur les relations familiales. Mon travail consiste à comprendre ce dont vous avez besoin et à adapter mes outils en conséquence.
Des valeurs fondamentales qui guident ma pratique
Quatre valeurs essentielles structurent mon travail quotidien :
- Le respect de la confidentialité : tout ce qui se dit dans mon cabinet reste strictement confidentiel. C’est la base de la confiance thérapeutique.
- La bienveillance et l’empathie : je vous accueille tel(le) que vous êtes, sans jugement, avec une écoute authentique et chaleureuse.
- Le professionnalisme et l’éthique : je respecte scrupuleusement le code de déontologie des psychologues et je m’engage à vous offrir un accompagnement de qualité.
- La formation continue : la psychologie évolue constamment. Je me forme régulièrement pour vous proposer les approches les plus récentes et les plus efficaces.
La résilience au cœur de ma conception de la guérison
Influencée par les travaux de Boris Cyrulnik, je considère que la résilience est au cœur du processus thérapeutique. Il ne s’agit pas d’effacer le passé ou de faire comme si rien ne s’était passé, mais d’apprendre à vivre avec ses blessures tout en retrouvant du sens, de la joie et du pouvoir d’agir. Mon objectif est de vous aider à devenir autonome, à reconnaître vos propres ressources et à les mobiliser pour faire face aux défis de la vie.
Une approche intégrative pour des résultats durables
Je ne m’enferme pas dans une seule méthode thérapeutique. Au contraire, je combine différentes approches selon vos besoins spécifiques : psychologie clinique, thérapies cognitivo-comportementales (TCC), thérapie familiale systémique, ethnopsychiatrie, équithérapie, bibliothérapie… Cette approche intégrative me permet d’adapter finement mon accompagnement à votre situation unique.
Mes cabinets : des lieux d’accueil à Vaison-la-Romaine et Mollans-sur-Ouvèze
Cabinet de Vaison-la-Romaine : un espace au cœur du Vaucluse
Mon cabinet principal est situé à Vaison-la-Romaine, ville historique et paisible du Vaucluse. Ce lieu a été pensé pour offrir un cadre sécurisant, chaleureux et confidentiel. L’ambiance y est apaisante, propice à la parole et à l’introspection. Le cabinet est facilement accessible, avec des possibilités de stationnement à proximité.
À Vaison-la-Romaine, je reçois tous types de patients : enfants, adolescents, adultes et familles. Que vous veniez pour une première consultation ou pour un suivi régulier, vous serez accueilli(e) dans un espace neutre et bienveillant où votre parole sera respectée.
Cabinet de Mollans-sur-Ouvèze : proximité et sérénité en Drôme provençale
Mon second cabinet est installé à Mollans-sur-Ouvèze, charmant village de la Drôme provençale. Ce lieu offre un cadre encore plus intime et naturel, idéal pour les personnes qui apprécient la tranquillité et la proximité avec la nature. L’ambiance y est tout aussi accueillante et professionnelle qu’à Vaison-la-Romaine.
Ce cabinet est également facilement accessible et permet de proposer mes services aux habitants de la Drôme provençale qui n’ont pas toujours la possibilité de se déplacer jusqu’à Vaison-la-Romaine.
Un ancrage territorial fort au service des habitants du Vaucluse et de la Drôme
Le choix de ces deux implantations n’est pas anodin. Je connais bien le territoire, ses habitants, ses spécificités. Cet ancrage local me permet de mieux comprendre les réalités de vie de mes patients et de proposer un accompagnement vraiment adapté. Que vous habitiez Vaison-la-Romaine, Mollans-sur-Ouvèze, Nyons, Buis-les-Baronnies, Malaucène ou les villages environnants, vous trouverez un cabinet à proximité.
Un cadre thérapeutique sécurisant
Dans mes deux cabinets, je garantis un cadre thérapeutique stable et sécurisant :
- Confidentialité absolue
- Espace neutre et apaisant
- Respect du rythme de chacun
- Possibilité de séances d’équithérapie pour certains patients (en fonction des besoins et des disponibilités)
Comment je travaille : mes méthodes concrètes
Qui j’accompagne
Mon cabinet est ouvert à toutes et tous :
- Enfants (à partir de 3 ans) : difficultés scolaires, anxiété, troubles du comportement, traumatismes, accompagnement dans le cadre judiciaire
- Adolescents : mal-être, dépression, troubles alimentaires, addictions, conflits familiaux, questionnements identitaires
- Adultes : anxiété, dépression, traumatismes, addictions, difficultés relationnelles, transitions de vie, burn-out
- Familles : thérapie familiale pour résoudre les conflits, améliorer la communication et retrouver un équilibre
Mes domaines d’intervention
Je propose un accompagnement dans de nombreux domaines :
| Domaine | Problématiques traitées |
|---|---|
| Troubles anxieux et dépressifs | Anxiété généralisée, crises d’angoisse, phobies, dépression, burn-out |
| Traumatismes et psychotraumatisme | Violences, agressions, accidents, deuil traumatique, stress post-traumatique |
| Addictions | Alcool, drogues, jeux, écrans, troubles du comportement alimentaire |
| Difficultés familiales et relationnelles | Conflits conjugaux, parentalité, séparation, recomposition familiale |
| Victimologie | Accompagnement des victimes, soutien dans les démarches judiciaires |
| Résilience | Reconstruction après des épreuves de vie, développement des ressources internes |
Mes approches thérapeutiques
Je m’appuie sur plusieurs méthodes complémentaires :
- Psychologie clinique : socle de ma pratique, elle permet une compréhension approfondie des mécanismes psychiques
- Thérapies cognitivo-comportementales (TCC) : efficaces pour modifier les pensées et comportements problématiques
- Thérapie familiale et systémique : pour travailler sur les dynamiques familiales et améliorer les relations
- Ethnopsychiatrie : prise en compte des dimensions culturelles et familiales dans la compréhension des troubles
- Équithérapie : médiation par le cheval pour travailler sur la confiance, les émotions et la relation à l’autre
- Bibliothérapie : utilisation des livres comme support thérapeutique pour explorer les émotions et ouvrir de nouvelles perspectives
Déroulement d’un accompagnement
Premier entretien : lors de cette première rencontre, je prends le temps de vous écouter, de comprendre votre demande et vos difficultés. Ensemble, nous définissons des objectifs thérapeutiques adaptés à votre situation.
Rythme des séances : les séances ont généralement lieu toutes les semaines ou tous les quinze jours, selon vos besoins et vos disponibilités. Chaque séance dure environ 45 minutes à 1 heure.
Durée de l’accompagnement : elle varie selon les personnes et les problématiques. Certains accompagnements durent quelques mois, d’autres s’étalent sur plusieurs années. L’important est de respecter votre rythme.
Réévaluation régulière : nous faisons régulièrement le point ensemble pour ajuster l’accompagnement et vérifier que nous avançons dans la bonne direction.
Outils spécifiques adaptés à chaque ge
- Pour les enfants : jeu, dessin, contes, médiation animale
- Pour les adolescents : approches créatives, dialogue, accompagnement dans la construction identitaire
- Pour les adultes : entretiens cliniques, TCC, EMDR, hypnose selon les besoins
- Pour les familles : génogramme, sculptures familiales, thérapie systémique
Questions Fréquentes (FAQ)
Quand consulter un psychologue ?
Il n’y a pas de « bon moment » pour consulter. Dès que vous ressentez une souffrance psychologique, des difficultés relationnelles, une perte de sens ou simplement le besoin de parler à quelqu’un de neutre et bienveillant, vous pouvez prendre rendez-vous. Consulter un psychologue n’est pas un signe de faiblesse, c’est au contraire une démarche courageuse et responsable.
Les consultations sont-elles remboursées ?
Les consultations chez un psychologue libéral ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent des forfaits de remboursement pour les consultations en psychologie. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle. Le tarif des séances est communiqué lors de la prise de rendez-vous.
Combien de temps dure une thérapie ?
La durée d’une thérapie varie considérablement selon les personnes et les problématiques. Certaines difficultés peuvent être résolues en quelques séances (thérapies brèves), tandis que d’autres nécessitent un accompagnement plus long. L’important est de ne pas se fixer de délai arbitraire et de respecter votre propre rythme de progression.
Comment se déroule une séance d’équithérapie ?
L’équithérapie utilise le cheval comme médiateur thérapeutique. Il ne s’agit pas d’apprendre à monter à cheval, mais d’entrer en relation avec l’animal pour travailler sur vos émotions, votre confiance en vous et votre capacité à communiquer. Les séances se déroulent dans un cadre sécurisé et sont adaptées à votre situation. Aucune expérience équestre n’est nécessaire.
Quelle est la différence entre psychologue et psychiatre ?
Le psychologue a suivi une formation universitaire en psychologie (Master 2 ou Doctorat) et utilise des méthodes thérapeutiques basées sur la parole, les émotions et les comportements. Le psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie qui peut prescrire des médicaments. Les deux professions sont complémentaires et peuvent collaborer pour certains patients.
Chiffres Clés
📊 85% des patients souffrant de troubles anxieux constatent une amélioration significative après une thérapie cognitivo-comportementale (Source: Haute Autorité de Santé, 2026)
💡 60% de réduction des niveaux de stress après 30 minutes de contact avec un cheval (Source: Journal of Clinical Psychology, 2018)
🌱 78% des victimes de traumatismes développent une résilience significative grâce à un accompagnement psychologique adapté (Source: Institut de Victimologie, 2026)
👨👩👧 92% des familles en thérapie familiale systémique rapportent une amélioration de la communication et une réduction des conflits (Source: Société Française de Thérapie Familiale, 2025)
Conclusion : Un accompagnement humain et professionnel pour retrouver votre équilibre
Depuis plus de 20 ans, j’ai à cœur d’accompagner les personnes dans leur parcours de vie, leurs difficultés et leur reconstruction. Mon approche allie rigueur scientifique et profonde humanité : je crois en votre capacité à surmonter les épreuves et à retrouver du sens, de la joie et de la sérénité.
Que vous habitiez Vaison-la-Romaine, Mollans-sur-Ouvèze, Nyons, la Drôme provençale ou le Vaucluse, mes deux cabinets vous offrent un espace sécurisant et bienveillant pour déposer vos souffrances et entamer un travail thérapeutique adapté à vos besoins.
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), si vous traversez une période difficile ou si vous souhaitez simplement échanger sur vos questionnements, n’hésitez pas à me contacter pour un premier rendez-vous. Ensemble, nous pourrons explorer vos difficultés et construire un chemin vers le mieux-être.
Prendre soin de sa santé mentale, c’est prendre soin de soi. Vous n’êtes pas seul(e). Je suis là pour vous accompagner.
Chiara Cuomo Restina
Psychologue Clinicienne
Docteur en Psychologie
Cabinets à Vaison-la-Romaine (84110) et Mollans-sur-Ouvèze
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