« Parler est un besoin, écouter est un art. » — Goethe
Vous traversez une période difficile. Vous cherchez un professionnel de confiance, proche de chez vous, capable de vous écouter vraiment — sans jugement, avec bienveillance. Je m'appelle Chiara Cuomo Restina, psychologue clinicienne installée depuis plus de 20 ans dans le Vaucluse et la Drôme provençale. Je reçois enfants, adolescents, adultes et familles dans mes deux cabinets : l'un à Vaison-la-Romaine, l'autre à Mollans-sur-Ouvèze.
Dans cet article, je vous invite à me découvrir : mon parcours, ma philosophie de soin, mes méthodes de travail, et les lieux où je vous accueille. Mon objectif ? Que vous arriviez à votre premier rendez-vous en vous sentant déjà un peu moins seul(e) face à ce que vous vivez.
Table des matières
- Mon parcours : de la vocation à l'expertise
- Ma philosophie de soin : l'humain au cœur
- Mes cabinets : Vaison-la-Romaine et Mollans-sur-Ouvèze
- Comment je travaille : mes méthodes concrètes
- Questions Fréquentes
- Chiffres Clés
Mon parcours : de la vocation à l'expertise
Un chemin inattendu vers la psychologie
Mon histoire avec la psychologie n'a pas commencé sur les bancs d'une fac de psycho. J'ai d'abord entamé des études de Droit à l'Université Paris II Assas — une formation rigoureuse, qui m'a appris à analyser, à structurer ma pensée, à comprendre les mécanismes humains sous l'angle du social et du juridique. Mais quelque chose manquait : le contact direct avec l'être humain dans sa complexité, sa souffrance, sa capacité à se reconstruire.
C'est cette conviction profonde — que chaque personne porte en elle des ressources insoupçonnées — qui m'a amenée à basculer vers la psychologie clinique.
Une formation académique d'excellence
Mon parcours universitaire s'est construit à l'Université Paris VIII, reconnue pour la qualité et l'exigence de ses formations en sciences humaines :
- DESS / Master II de Psychologie Clinique et Pathologique — Paris VIII (2002)
- Doctorat de Psychologie Clinique et Pathologique — Paris VIII (2003)
- D.U. Addictologie — Paris VIII
- D.U. Thérapie Familiale et Systémique — Paris VIII
- D.U. Victimologie — Paris VIII
À ces diplômes universitaires s'ajoutent des formations continues auprès de figures majeures de la psychologie française et internationale :
| Formation | Formateur / Institution |
|---|---|
| Résilience et Psychothérapie | Boris Cyrulnik — Université de Toulon |
| Ethnopsychiatrie | Tobie Nathan — Paris VIII |
| Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) | Charly Cungi — Institut TCC |
| Psychotraumatisme & enfants en justice | Hélène Romano — A.M.A.V |
| Bibliothérapie | Régine Detambel — écrivaine et créatrice |
| Éthologie Équine & Équithérapie (BFEE) | REC FARM |
| Neurosciences et Plasticité Cérébrale | Université Paris VIII |
| Médicaments de la Psychiatrie | Université Paris VIII |
"La résilience est la capacité d'un individu à surmonter les épreuves et à se reconstruire après un traumatisme"
— Boris Cyrulnik, neuropsychiatre(https://limova-public-v2.s3.eu-central-1.amazonaws.com/blog-images/blog-image-1780471316077-vha2s1se.jpeg)
Qui j'accompagne
Je reçois :
- Les enfants (dès le plus jeune âge) — avec des approches adaptées : jeu, dessin, médiation
- Les adolescents — dans leurs questionnements identitaires, leurs angoisses, leurs difficultés scolaires ou relationnelles
- Les adultes — quelle que soit la problématique
- Les familles — en thérapie familiale et systémique
Mes domaines d'intervention
| Problématique | Approche privilégiée |
|---|---|
| Anxiété, dépression, burn-out | TCC, approche intégrative |
| Traumatismes, psychotraumatisme | Formation Hélène Romano, EMDR |
| Addictions | D.U. Addictologie, TCC |
| Difficultés familiales | Thérapie familiale systémique |
| Victimes (accompagnement en justice) | D.U. Victimologie |
| Enfants en contexte judiciaire | Formation A.M.A.V |
| Résilience après épreuves | Approche Cyrulnik |
| Troubles interculturels | Ethnopsychiatrie (Tobie Nathan) |
L'équithérapie : se soigner au contact des chevaux
L'équithérapie est l'une de mes spécialités les plus singulières. Titulaire du BFEE (Brevet de Formation à l'Équithérapie Équine) — REC FARM, j'ai formé mes propres chevaux à cet accompagnement thérapeutique.
Le cheval est un animal social doté d'une grande sensibilité et d'une bienveillance naturelle. Il est très attentif à notre voix, notre langage corporel et notre état émotionnel. Il nous renvoie à ce que l'on est, à nos émotions, sans jugement. Cet "effet miroir" permet de prendre conscience de son état intérieur ici et maintenant.
"Tout naturellement j'ai lié psychologie et éthologie. Mes chevaux et moi accompagnons les patients en équithérapie. Se mettre en mouvement, 'danser' avec le cheval pour libérer son corps et mettre des mots sur des maux."
Les séances d'équithérapie se déroulent à Mollans-sur-Ouvèze et s'adressent aux enfants, adolescents et adultes. Elles sont particulièrement indiquées pour les troubles anxieux, les traumatismes, les difficultés relationnelles et le manque de confiance en soi.
📊 Résultats prometteurs pour l'anxiété, la dépression et les traumatismes – Équithérapie et SSPT
La bibliothérapie : les livres comme outil de soin
Formée par Régine Detambel, écrivaine et créatrice de la bibliothérapie créative, j'utilise également la lecture et la littérature comme médiateurs thérapeutiques. Une séance de bibliothérapie bien conduite procure du plaisir, améliore l'humeur et stimule la puissance d'imagination — autant d'effets bénéfiques sur le chemin du mieux-être.
Déroulement d'un accompagnement
- Premier entretien — Écoute, évaluation de la demande, co-construction des objectifs thérapeutiques
- Suivi régulier — Rythme hebdomadaire ou bimensuel selon vos besoins
- Approche évolutive — La thérapie s'adapte à votre progression
- Réévaluation régulière — Ensemble, nous faisons le point sur les avancées et ajustons si nécessaire
Il n'y a pas de durée standard : certains accompagnements durent quelques mois, d'autres s'inscrivent dans le temps. Ce qui compte, c'est votre rythme, votre chemin.
Questions fréquentes (FAQ)
Quelle est la différence entre un psychologue, un psychiatre et un psychothérapeute ?
Le psychologue clinicien (comme moi) est titulaire d'un Master II ou d'un Doctorat en psychologie. Il réalise des évaluations psychologiques et des psychothérapies, mais ne prescrit pas de médicaments. Le psychiatre est médecin spécialisé en santé mentale : il peut prescrire des traitements médicamenteux. Le psychothérapeute est un titre réglementé qui peut être porté par des psychologues ou des médecins ayant suivi une formation spécifique. Ces trois professionnels sont complémentaires.
À partir de quel âge peut-on consulter pour un enfant ?
Je reçois des enfants dès le plus jeune âge. Les approches sont adaptées à chaque tranche d'âge : jeu, dessin, médiation pour les plus petits ; entretiens structurés pour les adolescents. Il n'y a pas d'âge minimum pour chercher de l'aide.
Comment se déroule le premier rendez-vous ?
Le premier entretien est avant tout un moment d'écoute. Il n'y a rien à préparer, rien à "bien dire". Vous venez avec ce que vous êtes, ce que vous vivez. Ensemble, nous définissons vos besoins et co-construisons les objectifs de l'accompagnement. C'est aussi l'occasion de vérifier que le courant passe — la relation thérapeutique est fondamentale.
L'équithérapie, c'est pour qui ?
L'équithérapie s'adresse aux enfants, adolescents et adultes. Elle est particulièrement indiquée pour les personnes souffrant d'anxiété, de traumatismes, de difficultés relationnelles, de manque de confiance en soi, ou encore pour les enfants présentant des troubles du comportement ou de l'attention. Aucune expérience avec les chevaux n'est requise.
Proposez-vous des consultations en ligne ?
Oui. Je propose des téléconsultations pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, ou qui souhaitent continuer leur suivi à distance. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
Chiffres clés
📊 25 ans d'expérience en psychologie clinique — des milliers de patients accompagnés à Vaison-la-Romaine, Mollans-sur-Ouvèze et en Drôme provençale
💡 8 spécialisations complémentaires : addictologie, victimologie, thérapie familiale, TCC, ethnopsychiatrie, équithérapie, bibliothérapie, neurosciences
🐴 Depuis 2009 — Pratique de l'éthologie équine et de l'équithérapie au cœur de la Drôme provençale (Mollans-sur-Ouvèze)
🎓 Doctorat en Psychologie Clinique et Pathologique — Université Paris VIII (2003) + 3 Diplômes Universitaires spécialisés
Conclusion
Que vous soyez parent inquiet pour votre enfant, adulte en souffrance, famille en difficulté ou personne cherchant à se reconstruire après un traumatisme — vous n'avez pas à traverser cela seul(e).
Depuis plus de 20 ans, j'accompagne les habitants du Vaucluse et de la Drôme provençale avec une conviction inchangée : chaque personne porte en elle la capacité de se reconstruire. Mon rôle est de vous aider à trouver votre chemin, à votre rythme, avec les outils qui vous correspondent.
Mes deux cabinets — à Vaison-la-Romaine (Vaucluse) et à Mollans-sur-Ouvèze (Drôme provençale) — sont des espaces de confiance, de confidentialité et de bienveillance. Que ce soit en consultation classique, en téléconsultation ou en séance d'équithérapie au cœur de la nature des Baronnies, je suis là.
📞 Contactez-moi au 06.60.29.85.12 pour un premier échange, sans engagement. Le premier pas est souvent le plus difficile — mais il est aussi le plus important.
N°ADELI : 8493054A12
