Prendre la décision de consulter un psychologue est souvent l'un des pas les plus courageux que l'on puisse faire. Que vous traversiez une période de doute, que vous accompagniez un enfant en difficulté, ou que vous cherchiez à vous reconstruire après une épreuve, vous méritez un accompagnement à la hauteur de ce que vous vivez. Je suis Chiara Cuomo Restina, psychologue clinicienne, et depuis plus de 20 ans, j'accompagne enfants, adolescents, adultes et familles dans leur chemin vers le mieux-être.
Mes cabinets sont situés à Vaison-la-Romaine (Vaucluse) et à Mollans-sur-Ouvèze (Drôme), deux territoires que j'aime profondément et dont je connais les réalités humaines. Dans cet article, je vous invite à découvrir mon parcours, mes valeurs, mes méthodes et les lieux où je vous accueille.
Table des matières
- Mon parcours : de la vocation à l'expertise
- Ma philosophie de soin : l'humain au cœur
- Mes cabinets à Vaison-la-Romaine et Mollans-sur-Ouvèze
- Comment je travaille : mes méthodes concrètes
- Questions Fréquentes
- Chiffres Clés
Mon parcours : de la vocation à l'expertise
Une vocation née d'une curiosité profonde pour l'être humain
Avant de me tourner vers la psychologie, j'ai commencé des études de Droit à l'Université Paris II Assas. Ce détour n'était pas un hasard : le droit m'a appris à comprendre les systèmes, les injustices, les vulnérabilités humaines. Mais c'est vers la psychologie que mon chemin m'a naturellement conduite, là où les mots, l'écoute et la relation prennent toute leur dimension.
J'ai obtenu mon Doctorat en Psychologie Clinique et Pathologique à l'Université Paris VIII en 2003, après un Master II en Psychologie Clinique et Pathologique (2002). Ces années de formation universitaire rigoureuse ont posé les fondations d'une pratique exigeante et éthique.
Des formations auprès des plus grands noms
Ce qui distingue mon parcours, c'est l'exigence que j'ai toujours placée dans ma formation continue. J'ai eu la chance et la rigueur de me former auprès de figures incontournables de la psychologie contemporaine :
- Boris Cyrulnik – Résilience et Psychothérapie : une vision de l'être humain capable de se reconstruire après les épreuves les plus difficiles
- Tobie Nathan – Ethnopsychiatrie : une approche interculturelle qui reconnaît la singularité de chaque histoire familiale et culturelle
- Charly Cungi – Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) : des outils concrets et validés scientifiquement
- Hélène Romano – Psychotraumatisme : une spécialisation pointue pour accompagner les victimes de traumatismes
Des spécialisations rares et complémentaires
Au fil des années, j'ai développé des expertises qui font la singularité de ma pratique :
| Spécialisation | Diplôme / Formation |
|---|---|
| Addictologie | Diplôme Universitaire (D.U.) |
| Victimologie | Diplôme Universitaire (D.U.) |
| Thérapie Familiale et Systémique | Formation spécialisée |
| Équithérapie | BFEE – REC FARM |
| Bibliothérapie | Formation avec Régine Detambel |
| Psychotraumatisme | Formation Hélène Romano |
| Ethnopsychiatrie | Formation Tobie Nathan |
Ces 20 ans de pratique terrain, au contact de milliers de patients, m'ont appris l'humilité, la patience et la conviction que chaque personne porte en elle les ressources pour avancer.
📊 Plus de 20 ans d'accompagnement, milliers de patients – Expérience clinique
Ma philosophie de soin : l'humain au cœur
Une écoute sans jugement, une relation de confiance
Je crois profondément que la qualité de la relation thérapeutique est le moteur de tout changement. Avant les techniques, avant les outils, il y a la rencontre. Chaque personne qui pousse la porte de mon cabinet — à Vaison-la-Romaine ou à Mollans-sur-Ouvèze — est accueillie telle qu'elle est, sans jugement, avec bienveillance.
Mon approche repose sur des valeurs fondamentales :
- Écoute active et bienveillante : vous êtes entendu(e) dans votre globalité
- Respect de la confidentialité : ce qui se dit en séance reste en séance
- Personnalisation : chaque parcours est unique, chaque thérapie est co-construite
- Engagement éthique : je respecte le code de déontologie des psychologues
- Formation continue : je me forme régulièrement pour vous offrir le meilleur de la pratique actuelle
La résilience comme boussole
Formée par Boris Cyrulnik, je suis profondément convaincue que la résilience n'est pas un don réservé à quelques-uns : c'est une capacité que chacun peut développer, à condition d'être accompagné dans les bonnes conditions. La résilience désigne la reprise d'un type de développement après une déchirure, un traumatisme — une déchirure raccommodée.
Mon rôle n'est pas de « guérir » à votre place, mais de vous accompagner vers votre propre autonomie, de vous aider à retrouver votre pouvoir d'agir, votre élan de vie.
Une approche intégrative
Je ne suis pas dogmatique. Je m'appuie sur un socle de psychologie clinique que j'enrichis selon vos besoins : TCC, thérapie systémique, ethnopsychiatrie, médiation équine ou bibliothérapie. Cette souplesse est une force : elle me permet de m'adapter à vous, et non l'inverse.
Mes cabinets à vaison-la-romaine et mollans-sur-ouvèze
Cabinet de vaison-la-romaine (vaucluse)
Mon cabinet de Vaison-la-Romaine est implanté au cœur du Vaucluse, dans cette ville riche d'histoire et de patrimoine, carrefour naturel pour les habitants du nord du Vaucluse et des environs. L'espace est pensé pour vous offrir un cadre calme, confidentiel et sécurisant, propice à la parole et à la détente.
Je reçois à Vaison-la-Romaine des enfants, des adolescents, des adultes et des familles venus de tout le bassin de vie : Vaison, Malaucène, Carpentras, Orange, Nyons…
Cabinet de mollans-sur-ouvèze (drôme)
Mollans-sur-Ouvèze est un village drômois niché au cœur des Baronnies Provençales, à quelques kilomètres de Buis-les-Baronnies et de Vaison-la-Romaine. C'est dans ce cadre de nature apaisante que j'exerce également, pour être au plus proche des habitants de la Drôme provençale.
Ce second cabinet me permet de couvrir un territoire plus large, à la frontière entre Drôme et Vaucluse, et d'accueillir des patients qui ne pourraient pas facilement se déplacer jusqu'à Vaison. C'est aussi dans ce cadre que certaines séances d'équithérapie peuvent être envisagées, en lien avec des partenaires locaux.
Deux lieux, un même engagement
| Vaison-la-Romaine | Mollans-sur-Ouvèze | |
|---|---|---|
| Département | Vaucluse (84) | Drôme (26) |
| Cadre | Urbain, accessible | Village, nature |
| Spécificité | Consultations tous publics | Équithérapie possible |
| Accessibilité | Parking à proximité | Accès facile, cadre naturel |
Comment je travaille : mes méthodes concrètes
Qui j'accompagne
Je reçois en consultation :
- Les enfants (dès le plus jeune âge) : difficultés scolaires, troubles du comportement, anxiété, situations familiales complexes
- Les adolescents : crise identitaire, dépression, addictions, traumatismes, contexte judiciaire
- Les adultes : anxiété, dépression, traumatismes, deuil, addictions, difficultés relationnelles
- Les familles : conflits intrafamiliaux, séparation, recomposition familiale, thérapie systémique
Mes domaines d'intervention
Troubles anxieux et dépressifs
L'anxiété et la dépression touchent de nombreuses personnes dans notre région. Je propose un accompagnement structuré, qui combine écoute clinique et outils concrets issus des TCC.
Psychotraumatisme
Formée par Hélène Romano, spécialiste reconnue du psychotraumatisme, j'accompagne les personnes victimes de traumatismes (accidents, violences, deuils traumatiques, violences intrafamiliales). La thérapie assistée par le cheval peut également être mobilisée dans le traitement du SSPT, de l'anxiété et de la dépression, avec des résultats prometteurs.
Addictions
Titulaire d'un Diplôme Universitaire en Addictologie, j'accompagne les personnes confrontées à des dépendances (alcool, substances, comportements addictifs) dans un cadre bienveillant et sans stigmatisation.
Victimologie
Mon D.U. en Victimologie me permet d'intervenir auprès des victimes, y compris dans des contextes judiciaires, pour les accompagner dans leur reconstruction.
Thérapie familiale et systémique
Je travaille avec les familles en difficulté en adoptant une vision systémique : chaque membre du système familial est pris en compte dans la dynamique globale.
Enfants en contexte judiciaire
Une expertise spécifique qui me permet d'intervenir dans des situations complexes impliquant des mineurs et des instances judiciaires.
Mes approches thérapeutiques
L'équithérapie utilise le cheval comme médiateur dans la relation patient/thérapeute, en mettant l'accent sur la communication et l'intersensibilité avec l'animal. C'est l'une des approches originales que je propose, aux côtés de :
- Psychologie clinique (socle de ma pratique)
- Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) — formation Charly Cungi
- Thérapie familiale et systémique
- Ethnopsychiatrie — approche interculturelle, formation Tobie Nathan
- Équithérapie — certification BFEE, REC FARM
- Bibliothérapie — médiation par les livres, formation Régine Detambel
📊 85% des participants rapportent une amélioration significative de leur confiance en soi après 12 semaines – Équithérapie et bien-être mental
Le déroulement d'un accompagnement
Premier entretien : Un espace d'écoute libre, sans engagement. Je vous reçois pour comprendre votre situation, évaluer vos besoins et co-construire ensemble les objectifs de l'accompagnement.
Rythme des séances : En général hebdomadaire en début de suivi, puis adapté à votre évolution (bimensuel, mensuel…).
Durée : Variable selon les besoins — quelques séances pour une problématique ciblée, ou un suivi plus long pour des enjeux profonds.
Réévaluation régulière : Nous faisons régulièrement le point ensemble sur l'avancement du travail thérapeutique.
📊 1 Français sur 5 sera concerné par un trouble psychique au cours de sa vie – Santé mentale en France
Questions fréquentes (FAQ)
Comment savoir si j'ai besoin de consulter un psychologue ?
Si vous ressentez une souffrance persistante — anxiété, tristesse, difficultés relationnelles, traumatisme, addiction — qui impacte votre quotidien, consulter un psychologue peut vous aider. Il n'est pas nécessaire d'attendre une « crise » pour prendre soin de soi. Le premier entretien est souvent l'occasion de simplement poser les choses et de voir si une thérapie peut vous être utile.
Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
Le psychologue (comme moi) est titulaire d'un master ou d'un doctorat en psychologie. Il pratique des entretiens thérapeutiques mais ne prescrit pas de médicaments. Le psychiatre est médecin spécialisé en psychiatrie : il peut prescrire des traitements médicamenteux. Les deux sont complémentaires et travaillent souvent en coordination.
Qu'est-ce que l'équithérapie et à qui s'adresse-t-elle ?
L'équithérapie est une thérapie de médiation qui utilise le cheval comme partenaire thérapeutique. Elle s'adresse aux enfants, adolescents et adultes présentant des difficultés émotionnelles, des traumatismes, des troubles anxieux ou des problèmes de confiance en soi. Elle est particulièrement adaptée aux personnes qui ont du mal à s'exprimer verbalement ou qui ont besoin d'un cadre différent de la thérapie traditionnelle.
Comment se passe le premier rendez-vous ?
Le premier entretien est un espace d'écoute libre et sans jugement. Il dure généralement entre 45 minutes et 1 heure. Vous pouvez parler librement de ce qui vous amène, à votre rythme. Il n'y a aucune obligation de poursuivre après ce premier contact. Mon objectif est avant tout de vous mettre à l'aise et de comprendre votre situation.
Intervenez-vous auprès des enfants en difficulté scolaire ou comportementale ?
Oui, tout à fait. J'accompagne les enfants dès le plus jeune âge pour des difficultés variées : anxiété, troubles du comportement, difficultés scolaires, situations familiales complexes, ou encore dans des contextes judiciaires. Mon approche avec les enfants intègre des médiations adaptées (jeu, dessin, équithérapie, bibliothérapie) pour créer un lien de confiance et faciliter l'expression.
Chiffres clés
📊 20 ans d'expérience clinique auprès d'enfants, d'adolescents, d'adultes et de familles (Chiara Cuomo Restina, Psychologue Clinicienne)
🎓 Doctorat en Psychologie Clinique et Pathologique — Université Paris VIII (2003)
🐴 85% des participants à un programme d'équithérapie rapportent une amélioration significative de leur confiance en soi après 12 semaines (Université de Washington, 2020)
💡 4 formations d'excellence auprès de Boris Cyrulnik, Tobie Nathan, Charly Cungi et Hélène Romano
Conclusion
Que vous soyez parent inquiet pour votre enfant, adulte en souffrance, ou famille traversant une période difficile, vous n'avez pas à affronter cela seul(e). À Vaison-la-Romaine comme à Mollans-sur-Ouvèze, je mets à votre service plus de 20 ans d'expérience, une formation académique solide (Doctorat, Paris VIII), des spécialisations rares (équithérapie, victimologie, addictologie, psychotraumatisme) et une approche profondément humaine, inspirée des travaux de Boris Cyrulnik sur la résilience.
Mon engagement est simple : vous accompagner avec bienveillance, rigueur et respect, au rythme qui est le vôtre, vers davantage de mieux-être et d'autonomie.
N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange. Ce premier pas est souvent le plus important — et je serai là pour vous accueillir comme vous le méritez.
"La résilience n'est pas l'absence de souffrance, c'est la capacité à se reconstruire malgré elle." — Boris Cyrulnik
📍 Cabinet de Vaison-la-Romaine — Vaucluse (84)
📍 Cabinet de Mollans-sur-Ouvèze — Drôme (26)
