Vous cherchez un soutien psychologique de confiance dans le Vaucluse ou la Drôme provençale ? Peut-être traversez-vous une période difficile, vous vous interrogez sur le bien-être de votre enfant, ou vous portez depuis trop longtemps un poids que vous ne savez plus comment alléger. Quelle que soit votre situation, vous méritez un accompagnement à la hauteur de votre souffrance — et à la hauteur de votre force.
Je suis Chiara Cuomo Restina, psychologue clinicienne avec plus de 20 ans d'expérience auprès d'enfants, d'adolescents, d'adultes et de familles. Je reçois en consultation dans mes deux cabinets : l'un à Vaison-la-Romaine (Vaucluse), l'autre à Mollans-sur-Ouvèze (Drôme). Dans cet article, je vous invite à découvrir mon parcours, ma philosophie de soin, mes méthodes de travail, et les lieux où je vous accueille — pour que vous puissiez venir à votre premier rendez-vous avec sérénité.
Table des matières
- Mon parcours : de la vocation à l'expertise
- Ma philosophie de soin : l'humain au cœur
- Mes cabinets à Vaison-la-Romaine et Mollans-sur-Ouvèze
- Comment je travaille : mes méthodes concrètes
- Questions Fréquentes
- Chiffres Clés
Mon parcours : de la vocation à l'expertise
Un chemin singulier vers la psychologie
Mon parcours n'a pas été linéaire — et c'est peut-être ce qui fait sa richesse. Avant de me consacrer entièrement à la psychologie, j'ai commencé par le droit, avec un DEUG à l'Université Paris II Assas. Cette première étape m'a appris à écouter, à analyser, à comprendre les situations humaines dans toute leur complexité. Mais c'est vers la compréhension de l'être humain, de ses blessures et de ses ressources profondes, que mon chemin m'a naturellement conduite.
J'ai alors intégré l'Université Paris VIII, où j'ai obtenu un Master II de Psychologie Clinique et Pathologique en 2002, puis un Doctorat de Psychologie Clinique et Pathologique en 2003. Ces années de formation universitaire rigoureuse ont posé les fondations solides de ma pratique actuelle.
Des formations d'excellence auprès des plus grands
Au-delà du cursus académique, j'ai eu la chance de me former auprès de figures majeures de la psychologie et de la psychiatrie françaises et internationales :
- Boris Cyrulnik — Formation en Résilience et Psychothérapie (Université de Toulon)
- Tobie Nathan — Formation en Ethnopsychiatrie (Paris VIII)
- Charly Cungi — Formation en Thérapies Cognitivo-Comportementales (Institut TCC)
- Hélène Romano — Formation sur l'accompagnement des enfants en contexte judiciaire et le psychotraumatisme (A.M.A.V)
- Régine Detambel — Formation en Bibliothérapie créative
Ces rencontres intellectuelles et cliniques ont profondément enrichi ma façon d'accompagner les personnes qui me font confiance.
Des spécialisations universitaires complémentaires
En parallèle de ces formations, j'ai approfondi plusieurs domaines via des Diplômes Universitaires spécialisés :
| Diplôme | Université |
|---|---|
| D.U Addictologie | Paris VIII |
| D.U Thérapie Familiale et Systémique | Paris VIII |
| D.U Victimologie | Paris VIII |
| Formation Neurosciences et Plasticité Cérébrale | Paris VIII |
| Formation Médicaments de la Psychiatrie | Paris VIII |
| B.F.E.E – Éthologie Équine et Équithérapie | REC FARM |
Cette pluralité de compétences me permet aujourd'hui d'adopter une approche véritablement intégrative, adaptée à chaque personne que j'accompagne.
📊 1 personne sur 5 concernée par un trouble psychique – Santé mentale en France
Ma philosophie de soin : l'humain au cœur
Une écoute bienveillante, sans jugement
Ce qui m'a toujours guidée dans ce métier, c'est une conviction simple : chaque personne porte en elle des ressources insoupçonnées. Mon rôle n'est pas de vous "réparer", mais de vous accompagner pour que vous puissiez les retrouver, les mobiliser, et reprendre votre chemin avec davantage de clarté et de force.
Dans mon cabinet, vous trouverez un espace de parole confidentiel, sécurisant et sans jugement. Je vous accueille tel que vous êtes, avec votre histoire, vos doutes, vos contradictions.
La résilience comme boussole
Ma formation auprès de Boris Cyrulnik a profondément marqué ma vision du soin. La résilience, telle qu'il la définit, n'est pas une capacité réservée à quelques-uns : c'est la possibilité, pour tout être humain, de "reprendre un nouveau développement après un traumatisme". Ce n'est pas effacer ce qui s'est passé, c'est trouver les ressources pour avancer malgré — et parfois grâce à — ce que l'on a traversé.
"La résilience est la capacité à reprendre un nouveau développement après un traumatisme"
— Boris Cyrulnik, neuropsychiatre(https://limova-public-v2.s3.eu-central-1.amazonaws.com/blog-images/blog-image-1781680226755-rl58kxhd.jpeg)
Comment je travaille : mes méthodes concrètes
Qui j'accompagne
Je reçois en consultation :
- Les enfants (dès le plus jeune âge) — difficultés scolaires, troubles du comportement, anxiété, séparation parentale, contexte judiciaire
- Les adolescents — mal-être, crise identitaire, troubles alimentaires, addictions, traumatismes
- Les adultes — anxiété, dépression, burn-out, traumatismes, addictions, deuil, difficultés relationnelles
- Les familles — conflits familiaux, séparation, recomposition familiale, thérapie systémique
Mes domaines d'intervention
| Domaine | Approche mobilisée |
|---|---|
| Troubles anxieux et dépressifs | TCC, approche intégrative |
| Psychotraumatisme | Formation Hélène Romano, AMAV |
| Addictions | D.U Addictologie Paris VIII |
| Thérapie familiale | D.U Systémie, Objets flottants |
| Victimologie | D.U Victimologie, accompagnement judiciaire |
| Résilience après épreuves de vie | Approche Cyrulnik |
| Enfants en contexte judiciaire | Formation spécialisée Hélène Romano |
Mes approches thérapeutiques
Ma pratique repose sur une approche intégrative : je ne suis pas enfermée dans une seule école de pensée. J'adapte les outils et les techniques en fonction de ce que vous vivez, de votre personnalité, de vos besoins du moment.
Les approches que j'utilise :
- Psychologie clinique — le socle de toute ma pratique
- Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) — pour travailler sur les pensées, les émotions et les comportements
- Thérapie familiale et systémique — pour comprendre les dynamiques relationnelles et familiales
- Ethnopsychiatrie (approche interculturelle, formation Tobie Nathan) — pour prendre en compte les dimensions culturelles et identitaires
- Équithérapie — une médiation thérapeutique originale avec le cheval, pour certains patients (enfants, adolescents, adultes)
- Bibliothérapie créative — soigner par les livres, la lecture et l'écriture (formation Régine Detambel)
- Neurosciences et plasticité cérébrale — pour comprendre et mobiliser les ressources du cerveau
L'équithérapie : quand le cheval devient thérapeute
L'équithérapie est l'une des spécificités les plus originales de ma pratique. Titulaire du B.F.E.E (Brevet de Formation à l'Éthologie Équine et à l'Équithérapie) — REC FARM, je propose pour certains patients un accompagnement en médiation équine.
Le cheval, par sa sensibilité, sa présence et sa capacité à "lire" les émotions non verbales, devient un médiateur thérapeutique unique. Cette approche est particulièrement bénéfique pour les enfants et adolescents en difficulté, les personnes ayant vécu des traumatismes, ou celles qui peinent à s'exprimer verbalement.
📊 Pratique reconnue comme médiation thérapeutique complémentaire aux soins médicaux, mobilisant le cheval comme partenaire thérapeutique – Équithérapie
La bibliothérapie : se soigner par les livres
Formée par Régine Detambel, écrivaine et créatrice de la bibliothérapie créative, je propose également des accompagnements intégrant la lecture et l'écriture comme outils thérapeutiques. Comme le dit Detambel elle-même, la bibliothérapie "restitue la vie, le mouvement et le temps, au cœur même des mots". Lire, écrire, entendre un texte lu à voix haute — autant de façons de se relier à soi-même et aux autres, de mettre des mots sur ce qui déborde.
Déroulement d'un accompagnement
Premier entretien : Un espace d'écoute libre, sans protocole figé. Vous pouvez exprimer ce qui vous amène, à votre rythme. Je vous pose des questions pour mieux cerner votre situation, et nous commençons ensemble à définir des objectifs.
Rythme des séances : Variable selon les besoins — hebdomadaire, bimensuel, ou plus espacé selon l'évolution du travail.
Durée de l'accompagnement : Il n'y a pas de durée standard. Certains accompagnements sont brefs et ciblés (quelques séances), d'autres s'inscrivent dans la durée. Nous réévaluons régulièrement ensemble.
Approche adaptée : Avec les enfants, j'intègre le jeu, le dessin et des médiations adaptées à leur âge. Avec les adolescents, je travaille à créer un espace de parole libre, loin du regard des parents.
Questions fréquentes (FAQ)
Quelle est la différence entre un psychologue, un psychiatre et un psychothérapeute ?
Le psychologue clinicien est titulaire d'un Master ou d'un Doctorat en psychologie (5 à 8 ans d'études). Il ne prescrit pas de médicaments, mais pratique des entretiens thérapeutiques et des bilans psychologiques. Le psychiatre est médecin spécialisé en psychiatrie : il peut prescrire des traitements médicamenteux. Le psychothérapeute est un titre réglementé en France, accessible aux médecins et aux psychologues sous conditions. Ces professionnels sont complémentaires et peuvent travailler en coordination.
À partir de quel âge puis-je amener mon enfant en consultation ?
Je reçois des enfants dès le plus jeune âge. Les consultations pour les tout-petits peuvent impliquer les parents en séance. Pour les enfants plus grands, je travaille avec des outils adaptés (jeu, dessin, médiation). N'hésitez pas à me contacter pour évaluer ensemble si une consultation est appropriée pour votre enfant.
Comment se déroule le premier rendez-vous ?
Le premier entretien est un espace d'écoute et d'évaluation. Il n'y a rien à préparer : venez simplement avec ce qui vous préoccupe. Je vous pose des questions pour comprendre votre situation, votre histoire, vos besoins. Ensemble, nous définissons si et comment un accompagnement peut vous aider, et nous co-construisons les objectifs thérapeutiques.
L'équithérapie est-elle adaptée à mon enfant ?
L'équithérapie est particulièrement indiquée pour les enfants et adolescents présentant des difficultés émotionnelles, relationnelles, ou ayant vécu des traumatismes. Elle est également proposée à des adultes. Lors du premier entretien, nous évaluons ensemble si cette approche est pertinente pour votre situation. Elle s'intègre toujours dans un accompagnement global.
Proposez-vous des consultations en ligne ?
Oui, je propose des téléconsultations pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer à Vaison-la-Romaine ou à Mollans-sur-Ouvèze. Cette modalité est particulièrement utile pour les patients vivant dans des zones rurales éloignées, ou pour assurer la continuité d'un suivi.
Chiffres clés
📊 1 Français sur 5 est concerné par un trouble psychique chaque année — la santé mentale est Grande Cause Nationale en 2026 (Source : OMS / Gouvernement français)
💡 +20 ans d'expérience clinique auprès d'enfants, adolescents, adultes et familles — des milliers de personnes accompagnées en Vaucluse et Drôme provençale
🐴 Équithérapie : une approche complémentaire reconnue, utilisant le cheval comme médiateur thérapeutique pour atteindre des objectifs définis selon les besoins du patient (Source : IFCE / Équipédia)
📚 Bibliothérapie créative : soigner par les livres et l'écriture — une discipline développée par Régine Detambel, mobilisant "la lecture, le texte au travers du corps, du souffle" pour accompagner tous les publics
Conclusion : faites le premier pas
Vous n'avez pas à traverser seul(e) ce que vous vivez. Qu'il s'agisse d'une anxiété qui s'installe, d'un traumatisme ancien, d'une difficulté familiale, d'une addiction, ou simplement d'un sentiment de ne plus savoir où vous en êtes — il existe des chemins pour aller mieux, et des professionnels formés pour vous y accompagner.
Avec plus de 20 ans d'expérience, un Doctorat en Psychologie Clinique, des formations auprès des plus grands noms de la discipline, et une approche profondément humaine et intégrative, je mets toute mon expertise au service de votre mieux-être.
Je vous accueille dans mes deux cabinets :
- 📍 Cabinet de Vaison-la-Romaine — au cœur du Vaucluse
- 📍 Cabinet de Mollans-sur-Ouvèze — au cœur des Baronnies Provençales (Drôme)
N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange. Le chemin vers mieux-être commence souvent par un seul pas — et ce pas, vous pouvez le faire dès aujourd'hui.
